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Anti Aging Kur

Die Anti-Aging Medizin basiert auf Erkenntnissen, dass der natürliche Alterungsprozess und die damit verbundenen negativen Begleiterscheinungen verzögert und wenn möglich vermieden werden können. In erster Linie handelt es sich dabei um die Anleitung zu einem gesunden Lebensstil.

Da für den Alterungsprozess im Wesentlichen folgende Faktoren wie Zellschädigung durch freie Radikale, die Einwirkung von UV-Strahlung, Bewegungsmangel, Übergewicht, falsche Ernährung, die Abnahme des natürlichen Hormonspiegels und die psychische Belastung verantwortlich gemacht werden, werden vor allem vier Anti-Aging-Strategien angewendet, um das biologische Alter möglichst gering zu halten: Bewegung, Ernährung, mentale Techniken und Hormontherapie. Das Modell basiert auf Früherkennung, Vorsorge und dem Umsteuern von altersbedingten Krankheiten.

Bei der Auswertung von Langzeitstudien hat sich ergeben, dass es nicht nur diese vier, sondern insgesamt sieben Faktoren sind, die das biologische Alter beeinflussen: Mäßiger Alkoholkonsum, der Verzicht aufs Rauchen, eine stabile Partnerschaft, regelmäßiger Sport, ein angemessenes Gewicht, die Fähigkeit, positiv mit Problemen umzugehen und keine depressive Erkrankung. Die endogene Depression ist dabei der einzige Faktor, bei dem nicht vom Betroffenen wesentlich gegengesteuert werden kann.

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