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Feldenkrais

Die Feldenkrais Methode, heute eine der am häufigsten eingesetzten Körpertherapien, geht davon aus, dass das Erlernen neuer alltäglicher Bewegungsmuster des Körpers mit der gleichzeitigen Erlernung neuer psychischer Reaktionsmuster einhergeht. Sie basiert auf Erkenntnissen aus dem Bereich der Physik, der Biomechanik und der Neurologie sowie praktisch fundiertem Wissen im Bereich des Lernens und der Entwicklung des Menschen. Ziel ist es dem Patienten durch das bewusste Ausführen der Bewegungen eine differenziertere Betrachtung seiner Bewegungsabläufe zu ermöglichen, nachteilige Bewegungsmuster zurückzudrängen und positive Alternativen dazu aufzuzeigen. Dadurch können Schmerzen gelindert und, indem sich der Übende der ablaufenden Prozesse bewusst wird, ist es möglich eine größere Beweglichkeit, nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist zu erreichen.
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